为将健康理念深度融入家庭生活，以良好家风涵养健康生活方式，9月28日，陵城区卫健局、计生协会联合区人民医院走进区委党校举办了“好家风·健康行”家庭健康主题活动，为现场科级干部们带来一场实用又贴心的健康知识盛宴。

活动现场，区人民医院三高中心主任赵君结合临床案例，用通俗易懂的语言拆解健康知识难点。针对糖尿病、高血压这两类高发慢性疾病，赵君主任不仅详细讲解了“多饮多尿、头晕头痛”等典型患病表现，帮助大家快速识别身体发出的“健康警报”，更从饮食、运动、作息等日常维度，给出了“少盐少糖、规律锻炼”等可直接落地的预防建议。

“体重管理不是个人小事，而是关乎全家健康的‘关键一环’。”赵君主任特别强调保持健康体重的重要性，指出超重肥胖是诱发“三高”的重要危险因素，建议家庭成员互相监督、共同参与，把“管住嘴、迈开腿”的健康习惯融入三餐四季，让健康成为家庭家风的重要组成部分。

此次活动将家风建设与健康服务有机结合，既传递了科学的健康知识，也倡导了“全家共健康”的生活理念。下一步，区计生协会与区人民医院将继续深化合作，推出更多贴近家庭需求的健康服务活动，让健康种子在更多家庭生根发芽，为全区居民健康保驾护航。